九游会j9官方网站户外旅行十种必备品docx每当您步入偏僻地区时，即使是一日游，都应养成打包“十种必需品”的好习惯。实际上在旅行中，您可能只需使用其中一些，或者根本用不到。但当出现问题时，您将发现这些必需品会对您生存起到至关重要的作用。

　　导航：地图，指南针，高度计，GPS设备，个人定位信标（PLB）或卫星信使前照灯：外加备用电池

　　您可以根据旅行情况量身定制每个系统中的确切项目。例如，在短途徒步旅行中，导航很容易，您可能选择带地图，指南针和个人定位，没有必要带GPS和高度表。如果时间更长，更复杂的旅行中，您可能会需要所有的这些工具来帮助你找到出路。在决定带什么东西时，请考虑天气，难度，持续时间和与能得到帮助的距离等因素。

　　当代的导航工具包括在偏远地区旅行的五种必需品：地图，指南针，高度表，GPS设备和个人定位信标（PLB）。

　　指南针：如果您在偏僻的国家迷失方向，指南针与地图阅读知识相结合是至关重要的工具。许多智能手机，GPS设备和手表都包含电子罗盘，但最好携带标准底板罗盘，它几乎没有重量，也不依赖电池，因此是必不可少的备份。

　　GPS设备：GPS设备可让您在数字地图上准确找到您的位置。那些专门为户外旅行而设计的产品通常坚固耐用且防风雨。另一个流行的选择是将智能手机与GPS应用程序配合使用，但请注意，大多数手机都比较脆弱，因此您可能需要保护好它。无论您选择哪种方式，请记住，这些小工具都依靠电池运行，因此您需要监视电池电量并可能携带额外的电池。

　　个人定位信标（PLB）或卫星信使：如果您在偏远地区需要帮助，这些小工具可用于提醒紧急人员。在紧急情况下激活后，他们能使用GPS确定您的位置，并通过政府或商业卫星发送消息。个人定位信标货卫星信使是以防万一出现的最好准备，它们可以在没有手机信号的偏远地区工作。

　　晚上能够在旷野找到自己的路很重要，因此您始终需要随身携带一个光源。前灯是大多数偏远地区旅行者的首选，因为它可以使您腾出双手，无论是做饭还是撑着登山杖。请始终携带备用电池。

　　务必随身携带，并配戴墨镜，防晒衣和防晒霜。否则，短期内可能导致晒伤或失明，长期而言可能导致皮肤过早老化，皮肤癌和白内障等。

　　太阳镜：优质的太阳镜在户外必不可少，可保护您的眼睛免受潜在的有害辐射。如果您打算长时间在雪或冰上旅行，则需要超黑冰川眼镜。优质的镜片可以阻挡100％的紫外线（UVA和UVB）。UVB射线（可灼伤皮肤的射线）与白内障的发展有关。如果是团队出行应携带至少一副备用太阳镜，以防有人遗失或忘记。

　　防晒霜：长时间在户外活动会使您暴露在紫外线下，这是导致晒伤，皮肤过早衰老和皮肤癌的原因。建议戴防晒霜，以帮助减少紫外线的照射。选择防晒霜时，健康专家建议您选择：防晒系数（SPF）至少为15的配方，长时间的户外活动

　　充分彻底地将防晒霜涂在所有裸露的皮肤上。紫外线会从雪和水反射回来，所以不要忘了下巴和鼻子下方。根据许多因素（一天中的时间，出汗等等）应该每两个小时重新涂抹一次。记得不要忽视SPF级的润唇膏。

　　防晒衣：服装是阻止紫外线进入皮肤的有效方法（对于裸露的皮肤如脸，脖子和手，仍需要防晒霜）。许多轻巧的合成衣物都带有紫外线防护系数（UPF）等级，以表明这些衣物对UVA和UVB光的有效性。帽子，最好是全檐帽，可以称为防晒的关键配件。

　　携带并知道如何使用急救箱中的物品至关重要。预先组装的急救箱可以满足您的基本需求，许多人可以个性化地打造属于自己的急救箱。任何工具包都应包括有针对水疱的治疗，各种尺寸的绷带，纱布垫，胶带，消毒软膏，非处方止痛药，笔和纸，一次性丁腈手套也应包括在内。

　　刀具可方便进行齿轮修理，食品准备，急救，点燃或其他紧急情况，是每次郊游必不可少的工具。小组中的每个成年人都应该携带一把刀。

　　一个基本的刀可能只有一个折叠刀片。更多精致的刀和多功能工具包括一两个螺丝刀，开罐器和/或折叠剪刀。您的需求越复杂，您可能需要更多的刀或工具选择。

　　除了一把刀外，小的齿轮修理套件还可以让您摆脱偏远地区的束缚（而且您越偏远，套件就越重要）。常见的物品包括管道胶带，绳索，织物维修胶带，拉链，安全别针和滤水器的维修配件，帐篷杆，火炉，睡垫，冰爪，雪靴和雪橇。

　　在紧急情况下，您需要随身携带可靠的装备，以开始和维持火势。对于许多人来说，可以是打火机也可以是火柴，只要保证它们干燥或存放在防水容器中即可。便利店的火柴盒通常过于脆弱，构造不佳，无法在野外使用。

　　始终携带某种类型的紧急避难所，以保护您免受风吹雨打，以防万一您在路线上疲倦或受伤。包括超轻型防水布，海军蓝麻袋，紧急太空毯（包装得很小，重量只有盎司），甚至是大的塑料垃圾袋j9九游会登录入口首页。最重要的是，帐篷始终是随身携带的应急避难所。

　　一定要打包至少多一天的食物，以防万一您的旅途有变动（例如受伤或恶劣天气）。不需要烹饪且保质期长的物品是好的选择。比如能量棒，坚果，干果等都很好。

　　携带足够的水进行户外旅行并在外出时采取某种水处理方法至关重要，无论是使用过滤器/净化器，化学处理还是用于融雪的火炉。有确切的水量时，请考虑到大多数人在中等温度下进行中等运动时每小时需要大约半公升。根据外界温度，海拔高度，劳累程度或紧急情况等因素，您可能需要携带更多。

　　偏远地区的环境可能会突然变湿，有大风或寒潮，或者受伤可能导致计划外的夜间活动，因此有必要携带超出旅途所需的其他衣物。

　　在决定要带些什么时，请考虑在长时间不活动的情况下生存所需要的条件。常见的选择包括一层内衣（顶部和底部），帽子和护脸，额外的袜子，额外的手套以及人造夹克或背心。对于冬季户外旅行，请保护好您的上半身和腿部。